Uma mulher precisa saber se defender?

Por que uma mulher decide fazer parte da Gracie Barra?

Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino. Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender — e quais não estão? Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas. As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica. Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher, e as “confraternizações” adicionam um benefício para os membros da GB e criam um forte vínculo entre a equipe.

“A faixa preta é uma faixa branca que não desiste.” – Carlos Gracie Jr

Benefícios dos Programas GB para o público feminino:

• Aprendizado da defesa de ataques básicos
• Aumento da energia, foco e concentração
• Tornar-se parte da Família GB
• Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões típicamente usadas contra as mulheres
• Aumento da auto-confiança
• Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
• Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais